Flere og flere har svært ved at håndtere deres digitale forbrug, og det kan gå ud over trivslen både derhjemme og på arbejdspladsen. For når vi har vænnet os til at tjekke mobilen i møder, spise frokost foran computeren og tjekke mails om natten, så rimer det ikke på balance.
Hvorfor sætte fokus på digital balance?
Se denne film for at forstå vigtigheden af at finde en god digital balance. Du kan også downloade filmen og dele den med dine medarbejdere ved at afspille filmen og klikke på knappen øverst i højre hjørne. På den måde kan du være med til at starte en dialog omkring digitale vaner på arbejdspladsen.
93ca79be-00090256-f4d02b97#1#1
Vil du og dine medarbejdere vide mere?
Hvis du har lyst til at lære mere, kan du lytte til vores podcast "Det digitale (arbejds)liv", hvor professor fra Københavns Universitet, Naja Hulvej Rod, fortæller om de langvarige helbredskonsekvenser af et overdrevet brug af mobilen og andre digitale redskaber. Du og dine medarbejdere kan høre podcasten her eller dér, hvor I lytter til jeres podcasts ved at søge efter Sunde Stemmer.
Du og dine medarbejdere kan også læse denne e-folder, som giver inspiration til, hvordan man kan skærme arbejdstiden. E-folderen kan deles med dine medarbejdere ved at sende et link på for eksempel på en e-mail eller ved at printe og dele fysisk på arbejdspladsen.