Gå til hovedindhold

Pas på dig selv 

I en travl hverdag kommer du nemt til at overse de små signaler. Som når ryggen gør lidt ondt. Eller din lunte pludselig er kortere end normalt. Det er vigtigt, at du passer på dig selv. Og ofte kræver det kun små ændringer at forbedre din sundhed. Både fysisk og mentalt. Få gode råd og inspiration til et sundt liv her. 

Sådan undgår du stress

Få 6 gode ideer til, hvad du kan gøre for at forebygge stress, og hvordan du får mere trivsel i hverdagen.

Læs mere

Hent guiden

Stillesiddende arbejde er hårdt for din krop
Til gengæld kan du forbrænde kalorier svarende til ca. 8-10 maratonløb om året, hvis du står op og arbejder tre timer i løbet af din arbejdsdag.

Læs mere

Tag et Power Break
Sammen med træningsekspert Birgitte Nymann har vi udviklet en række øvelser, du kan lave i løbet af arbejdsdagen for at bekæmpe gener ved stillesiddende arbejde. Prøv første program her.

Læs mere

Pension handler om et langt og godt liv

Pension handler om et langt og godt liv. Og selv om en god pensionsopsparing er et vigtigt fundament til en god pensionstilværelse, så er det ikke nok. Det handler også om at leve sundt og stærkt lige nu. Og det vil vi gerne hjælpe med.

Inspiration til et sundt liv

Mental sundhed

Her finder du blandt andet gode råd til at sikre en ordentlig nattesøvn og inspiration til at mindske risikoen for stress. 

Læs mere

Fysisk sundhed

Vidste du, at der kun skal få ændringer til for at mindske de fysiske gener ved kontorarbejde? Det kan du, blandt andet, få gode råd til her. 

Læs mere

Livsstil

Er du afhængig af at 'være på'? Få gode idéer til hvordan du genvinder kontrollen over teknologien. Det kan også gavne din nattesøvn. 

Læs mere

Inspiration til et sundt liv

Pensionsopsparing

Vores dygtige investeringseksperter investerer for dig. Du kan også selv gøre det, hvis du vil. Sammen finder vi din risikoprofil.

Læs mere

Forsikring

Både du og din familie er sikret økonomisk, hvis der en dag sker dig noget. 

Læs mere

Meget kan ændre sig på et år. Passer din pension til dit liv?

Tag et PensionsTjek
Show more rows: All table rows are already visible for screen readers.
Show less rows: All table rows are already visible for screen readers.