Her finder du svar på, hvad stress er, hvordan du genkender symptomerne hos dig selv og andre – og hvad du skal gøre, hvis du føler dig stresset. Du kan også læse, hvad du kan gøre for at undgå stress – og hvordan vi kan hjælpe dig, hvis den alligevel sniger sig ind.
Flere og flere danskere bliver i disse år ramt af stress. Men forskning viser, at hvis du reagerer, så snart du har mærket de første symptomer, så kan du forebygge og undgå stress – eller give dig selv de bedste muligheder for at blive hurtigere rask.
I Danica Pension tænker vi på mennesker frem for produkter – og vi er klar til at hjælpe dig, hvis du får brug for det. Uanset om du oplever de første tegn, eller hvis du er blevet sygemeldt. Sammen finder vi ud af, hvad du har behov for, for at få det bedre.
Vi tilbyder dig alt fra en anonym snak med en autoriseret psykolog til et skræddersyet behandlingsforløb med hjælp fra blandt andet psykologer, fysioterapeuter og jobcoaches. Og når du er klar til at arbejde igen, så hjælper vi dig fra sidelinjen, så du får en god start.
Få 6 gode ideer til, hvad du kan gøre for at forebygge stress, og hvordan du får mere trivsel i hverdagen.
Læs mere om stress og få inspiration til, hvordan du holder stressen for døren med få, enkle øvelser.
