For meget stillesiddende arbejde?

Se vores videoer, hvor træningsekspert Birgitte Nymann guider jer igennem Power Breaks programmerne. 

 

Se videoerne

Power Breaks - mest for privat og erhverv 

Power Breaks - program 1

Hent vores printvenlige guide til Power Breaks programmerne. Power Breaks er nogle øvelser I kan lave på kontoret i løbet af arbejdsdagen, så I sammen kan mindske de fysiske gener ved stillesiddende arbejde.

Hent guide

4F601ABC4783A56B

Power Breaks - program 1

Følg træningsekspert Birgitte Nymann gennem 8 øvelser og få mere bevægelse ind i arbejdsdagen. 

Webinar - mest for privat og erhverv 

Konsekvenserne af stillesiddende arbejde 

I dette webinar kan du høre træningsekspert Birgitte Nymann fortælle om konsekvenserne ved stillesiddende arbejde og hvad det egentligt betyder i hverdagen for beslutningskraft, kreativitet og produktivitet.  

Se med her

Har du prøvet Danica SundhedsTjek?

Vores anonyme online-værktøj giver dig inspiration til at leve sundere og mindske risikoen for stress og sygefravær.

Tag et SundhedsTjek

Danica Pension tilbyder både en sundhedssikring og en sundhedspakke, som giver dig de bedste muligheder, hvis du får brug for behandling eller støtte.

Hvad kan vi hjælpe med?