Webinar – Skærm Tiden og opnå mentalt overskud i en digital verden

At navigere optimalt i en digital verden handler ikke blot om at slukke for skærmen eller smide telefonen i skraldespanden, men om at skærme tiden og finde den rette balance både på jobbet og derhjemme, så det er os, der styrer de digitale redskaber – og ikke omvendt.

Om webinaret

Webinaret finder sted torsdag d. 16.05.2019 kl. 08:30 og varer ca. 30 minutter.

 

Hvem møder du?

Professor i stress og epidemiologi fra Københavns Universitet, Naja Hulvej Rod. Hun har senest i sit forskningsprojekt ”Smartsleep eksperimentet” blandt andet undersøgt de langvarige helbredskonsekvenser af vores øgede digitale forbrug.

 

Ved tekniske udfordringer:
• Hvis webinaret ikke starter op (sort skærm), så lav en "refresh"/genindlæsning af siden.
• Hvis der ikke er lyd på siden, så tjek, om lyden er slået fra/skruet ned.