Om skærmtiden
Hør alle vores podcasts om skærmtiden.
Den gode søvn
I dag har vi næsten alle sammen mobiltelefoner, som vi har med os alle vegne – ofte også med i seng. Forsker i stress og epidemiologi ved Københavns Universitet, Naja Hulvej Rod, fortæller i dette afsnit om sin nyeste forskning omkring mobilafhængighed og giver gode råd til en bedre nattesøvn.
Det digitale (arbejds)liv
Vi har endnu engang professor, Naja Hulvej Rod i studiet til en snak om, hvad digitalt overforbrug kan have af indflydelse på folkesundheden. Naja giver desuden råd til, hvad virksomheder kan gøre for understøtte medarbejdernes sunde digitale vaner.
Har du svært ved at lægge mobilen fra dig?
Sidder du lidt for ofte med mobilen i hånden? Så er du ikke alene. Chef i Danica Pension Health Solutions, Camilla Thind Sunesen fortæller her om, hvad hun har gjort for at få mere balance i sin skærmtid.
Sunde digitale vaner – Lederspecial
Hvordan kan man som leder være med til at sikre nærvær, bedre performance på arbejdspladsen og sunde digitale vaner? De udfordringer står chef for sundhed i Danica Pension, Camilla Thind Sunesen over for dagligt. Her hendes betragtninger i denne lederspecial af vores podcast Sunde Stemmer.
