Skærm Tiden - og opnå mentalt overskud i en digital verden

Har du mobilen ved hånden lige nu? Så er du ligesom alle os andre. Med skærmen ved hånden har vi mulighed for altid at være opdaterede og tilgængelige – både på arbejdet og derhjemme. Men når vi har vænnet os til at tjekke mobilen i møder, spise frokost foran computeren og tjekke mails om natten, så kan det tyde på, at forbruget har taget overhånd.

Test din mobilafhængighed

93ca79be-00090256-f4d02b97#1#1

Den uimodståelige skærm

Udviklerne af mobiler og andre digitale redskaber konkurrerer om din tid og opmærksomhed. Kunsten er at finde en god balance mellem produktivitet og nærvær. Her kan du få tips til, hvordan du tager kontrollen tilbage over dit digitale forbrug.

Læs mere

5 gode råd til at skærme din tid


Er du leder?

Hjælp dine medarbejdere med at få balance i skærmtiden.

Tilgå materialet for ledere

Læs også


Meget kan ændre sig på et år. Passer din pension til dit liv?

Indholdet hentes
Show more rows: All table rows are already visible for screen readers.
Show less rows: All table rows are already visible for screen readers.