Sådan kan I få hjælp
| Har du lette reaktioner og Danica Sundhedspakke | Brug sundhedspakken Med Danica Sundhedspakke kan kunder og deres samlever og deres børn op til 24 år få hurtig hjælp fra vores online psykologer, hvis de oplever lettere reaktioner som for eksempel koncentrations- eller søvnbesvær. Det kræver hverken henvisning fra lægen eller anmeldelse til os. Få hjælp her – også uden for almindelig arbejdstid. |
| Hvis du har behov for behandling hos en psykolog og har Sundhedssikring | Brug sundhedssikringen Med Danica Sundhedssikring kan kunder, der udviser symptomer på for eksempel angst eller stress på grund af episoden, få behandling hos en psykolog. Anmeld online eller ring til vores Health Care Managers på 70 25 02 03 |
| Hvis du har behov for akut psykologisk krisehjælp og har Sundhedssikring | Få akut psykologisk krisehjælp Til kunder, der har Danica Sundhedssikring, tilbyder vi Akut Psykologisk Krisehjælp over telefonen på dansk og engelsk. Hotlinen er åben døgnet rundt, og kunden får telefonisk krisehjælp inden for én time. Kunden og dennes medforsikrede familie kan få op til fire samtaler. Ring på 70 22 02 23 |
| Hvis du ikke er kunde hos Danica Pension | Offerrådgivningen gennem det offentlige
|
Voldsomme oplevelser påvirker os forskelligt
Det er vigtigt at være opmærksom på eventuelle reaktioner i kølvandet på en hændelse som denne – de kan være tegn på, at du skal opsøge professionel hjælp.
Typiske reaktioner du skal være opmærksom på:
- Søvnløshed – Måske har du har svært ved at falde i søvn, eller du vågner op med mareridt.
- Irritabilitet – måske synes du, det er svært at håndtere relationen til andre mennesker i hverdagen for eksempel dine børn eller kolleger.
- Koncentrationsbesvær – måske oplever du manglende overskud til at håndtere dine hverdagsgøremål.
- Grådlabilitet – måske oplever du, at tårerne presser sig på, ligegyldigt hvad du foretager dig.
- Tankemylder – måske oplever du, at tilbagevendende tanker om oplevelsen eller andet kører i ring og er svære at slippe.
