Webinar – Skærm Tiden og opnå mentalt overskud i en digital verden
At navigere optimalt i en digital verden handler ikke blot om at slukke for skærmen eller smide telefonen i skraldespanden, men om at skærme tiden og finde den rette balance både på jobbet og derhjemme, så det er os, der styrer de digitale redskaber – og ikke omvendt.
For når vi først har vænnet os til at tjekke mobilen i møder, spise frokost med smartphonen i den ene hånd og tjekke mails om natten, så rimer det ikke på balance.
For når vi først har vænnet os til at tjekke mobilen i møder, spise frokost med smartphonen i den ene hånd og tjekke mails om natten, så rimer det ikke på balance.
Mobilen og de andre digitale redskaber har ikke været på markedet i særligt mange år, men er nu blevet hvermandseje. Det betyder, at vi alle bevæger os i ukendt farvand, både på job og derhjemme, for ingen ved, hvad de langvarige helbredskonsekvenser af vores skærmforbrug vil være.
