Styrk din sundhed

Alle vores gratis sundhedskoncepter

Medarbejderne og din virksomhed har også adgang til en lang række værktøjer og masser af inspiration til en sund livsstil, udviklet i samarbejde med fageksperter.

Sundhedstjek

Forebyggelse er bedre end helbredelse. Derfor har vi sammen med Falck Healthcare udviklet Danica SundhedsTjek, som giver dig inspiration til at leve sundere og mindske risikoen for stress og sygefravær.

Gå til Sundhedstjek

Stress Hjælp

Hvad er stress og hvordan du genkender symptomerne hos dig selv og andre – og hvad du skal gøre. Du kan også læse, hvad du kan gøre for at undgå stress – og hvordan vi kan hjælpe dig, hvis den alligevel sniger sig ind.

Gå til Stress Hjælp

Skærm Tiden

Med skærmen ved hånden har vi mulighed for altid at være opdaterede og tilgængelige – både på arbejdet og derhjemme. Men når vi har vænnet os til at tjekke mobilen hele tiden, så kan det tyde på, at forbruget har taget overhånd.

Gå til Skærm Tiden

Skærm Søvnen

Du kender det sikkert. Du har sat mobilen i opladeren, men du kommer alligevel til at hive den op i sengen, hvor du lige skal læse et par mails, nyheder eller scrolle endnu engang gennem dine sociale feeds.

Gå til Skærm Søvnen

Power Breaks

Vores krop er skabt til bevægelse. Vidste du, at der kun skal få ændringer til for at mindske de fysiske gener ved kontorarbejde? Her er der tips til, hvordan du får bevægelse ind i arbejdsdagen for dig og dine kollegaer.

Gå til Power Breaks

Sunde Stemmer

Vores krop er skabt til bevægelse. Vidste du, at der kun skal få ændringer til for at mindske de fysiske gener ved kontorarbejde? Her er der tips til, hvordan du får bevægelse ind i arbejdsdagen for dig og dine kollegaer.

Gå til Sunde Stemmer

Sund Performance

Skab de bedste rammer for at holde dig mentalt rustet til et forhåbentligt langt og godt arbejdsliv. Du bliver bedre til at fokusere, holde mentale pauser og prioritere opgaver. Det gør dig nærværende og optimerer din energi.

Gå til Sund Performance