Hjernen

Her finder du gode råd til, hvordan du genkender symptomerne på stress hos dig selv og andre, og hvad du skal gøre, hvis du føler dig stresset. Du finder også konkrete teknikker til at blive bedre til at fokusere, holde mentale pauser og prioritere dine opgaver. Det gør dig mere nærværende og optimerer din energi.

Materials in English

Hvad kan vi hjælpe med?