Livsstil

Er du afhængig af at 'være på’? Udviklerne af smartphones og apps konkurrerer om din opmærksomhed. Her kan du læse vores gode råd om, hvordan du tager kontrollen over dit teknologiliv tilbage. Det kan også gavne din nattesøvn.

Mest for privat og erhverv

Den uimodståelige teknologi

Udviklerne af smartphones, apps og online tjenester konkurrerer om din tid og opmærksomhed. Her kan du få tips til, hvordan du tager kontrollen tilbage over dit teknologiliv.

Læs mere her

Mest for privat og erhverv

Får du sovet nok?

For de fleste voksne er mellem syv og ni timers nattesøvn det optimale. Får du nok? Se her hvordan du kan forbedre din søvn.

Læs mere her

Har du set vores webinarer om stillesiddende arbejde, stress, søvn eller den uimodståelige teknologi?

Vores tidligere webinarer tager et nærmere kig på stillesiddende arbejde, stress, søvn, og den teknologi, der er så uimodståelig. 

Materials in English

Hvad kan vi hjælpe med?